前言
今天即將開啟重機旅行的第一章
準備從斯里納加爾移動到索納馬格
意外的昨晚睡得很好
也許是轉機太累了 再加上印度的時差慢台灣2.5小時
所以睡得比較久一點
起床後
發現昨天帶回來的捲餅竟然被小米咬了
整個超崩潰
還不知道小米從哪裡來 現在在哪裡
反正最後把捲餅丟了~超想哭的
原本打算去坐一下Shikara 但是後來覺得時間來不及就算了
附近走走 回去整理行李就請船家送我們過去碼頭
沒想到臨走前他還跟我們要小費 而且要美金
整個傻眼 其實我們本來就已經把小費算好要給他了
差點就過不去碼頭
但我們也知道他們就是加減要看看
離開的時候我們還是有跟他（虛情假意）說再見
反正 有送我們過來碼頭就好
這一折騰 差點來不及吃午餐
找了附近一家還不錯的餐廳－Ahmi’s Pizza and Café
一進去就先問經理 什麼東西最快上桌
他說都可以很快
迅速點了幾樣 果然很快上桌
我個人覺得好吃 無雷
飲品也很棒 中午很熱 這杯喝下去超解渴
不枉他的谷哥評論5顆星
接下來離開後
又要迎接另一個挑戰
我們要與BIKE TOUR的旅行社會合
他們要把我們送到索納馬格
當時聯絡告知我們在8號碼頭對面的停車場集合 也給了車牌號碼
但我們一直沒有看到 然後一停下來嘟嘟車又馬上靠過來問我們要去哪裡
中午天氣又熱 整個阿雜了起來
▶我們在8號碼頭對面等了一陣子
來來回回 遍尋不著 用WHAT’S APP聯繫也說在碼頭對面的停車場
後來出現了我們的車友 他們主動來詢問我們是否也被告知在這邊集合
終於救星來到 我們並不孤單了
經過他們聯繫 我們才知道
碼頭對面的停車場 是再繼續往裡面走的第二個停車場（歪腰）
還好有趕上 超感謝車友即時救援的
把行李給司機全部上車頂
我們在這裡一共兩部車一起出發到索納馬格
▶從這裡出發啟動了重機旅行的開端
斯里納加爾 >> 索納馬格 – 沿途記錄
從斯里納加爾出發
先是沿著昨天我們搭乘巴士看達爾湖的路前進
接下來轉往連接到NH1
這邊的路況都還OK 大部分是柏油路
一路都算順暢
只有進（各鄉鎮）市區的時候 車子變多 喇叭聲此起彼落到一個很崩潰的境界
從斯里納加爾到索納馬格 我們今天要下榻的旅館－Hotel INTER MOUNTAIN SONAMARG
大約87KM左右 表定時間約2.5小時
沿途風景優美 經過山腳往上看那高山好高
一直覺得好不可思議唷!!! 我們真的在這裡ㄟ
到索納馬格 這邊也算觀光景點之一
比較熱門的活動就是騎馬走塔吉瓦斯冰川
我也好想去 但是這個來回就要4個小時
我們到旅館都已經下午快4點了
只能放棄
進旅館之前
先來個急轉彎再往下行 這邊完全沒有柏油路
直接給了行前OFF ROAD這樣
車輛無法過溪 這裡下車卸裝備
▶辛苦司機開了2個小時的車
帶行李走過鐵橋 來到今天下榻的旅館
走在橋上 溪水湍急且水流聲頗大
走進旅館前庭院 看到車輛都已經準備好了
住旅館都要登記 記得護照不離身唷!!!
全部都手寫登記 所以櫃台小哥很忙
登記完畢後 拿到分配的房間鑰匙就去放行李了
樓梯旁邊沒有手扶
房間簡單乾淨
浴廁看起來也很正常
我個人覺得OK
鑰匙要插進去才能通電
這算是比較先進一點的旅館
▶從房間窗戶看出去的風景
▶躺在床上的視角 遠方的高山聳立
趁大家休息的時候
和老公到處走走看看
我們兩個就覺得很新奇
畢竟是一個完全沒到訪過 只憑聽說的國家
什麼都想要了解一下
這裡海拔約在2800公尺左右
所以除了騎馬賞美景之外 冬天下雪是可以滑雪的
遠處的山坡草原超美 像歐洲一樣
遠方看起來很美 但近看就會掉下巴
想說電線牽成這樣還外露 電箱還整個歪的
超不可思議的啦!!!
差不多到集合的時間
回到旅館前庭等大家集合
果然我們還是太早到（其實也早到10分鐘而已）
曬曬太陽看看遠方山景 也很棒
接下來隊長的自我介紹後
講了一下每天的行程 要注意的事項等等
全部英文 我整個人聽不到一半就兩眼放空了
結束後再試了一下這次行程要穿的車衣和安全帽
選好就各自帶回房間囉!!!
弄完大概一個小時
太陽都下山了 很幸運看到斜射光 超美的
我們的隊長很可愛
還怕我們聽不懂 留我們下來再手寫一次提醒我們
其實真的有聽沒有懂
晚餐時間是8點
對~~~
所以我們趁著放飯前的空檔
走去附近的雜貨店看看有沒有什麼東西可以買
整條路夾雜泥土和石頭
像我們的產業道路那樣
來到小雜貨店
買了飲料 巧克力和小點心
預備明天帶在身上 隨時可以補充能量
8點多吃了晚餐 有米飯和薄餅 當然一定有咖哩了
有點小辣但還能接受
我們同行的印度車友 因為彼此都還不太熟 就點頭打招呼而已
我沒吃太多 因為8點已經超過我的晚餐時間
但是入境隨俗 開始調整一下用餐時間囉!!!
如何適應高海拔
由於這個旅程幾乎都在高海拔的山區騎乘
包括第一天到Sonomarg的海拔就已經來到26002多公尺
如何適應高山的海拔與氣候非常重要
甚至攸關到生命安全
以下是幾點小建議：
▶1．逐漸適應
我們要出發前 已經算好時間開始吃丹木斯
然後先到斯里納加爾較低海拔的地區待了一晚
很多人是直接飛Leh列城開始旅行
但列城的海拔已經來到3500左右 所以飛機一落地
身體無法適應 高山症馬上出現
如果時間允許 我還是很建議在低海拔的地方待一下給身體時間適應
▶2．保持水分
高海拔的山區空氣更乾燥 容易脫水
每天一定要補充足夠的水分
▶3．注意飲食
多一些碳水化合物的補充 以提供身體更多能量 例如：補充巧克力
少量多餐 這個我覺得很重要
可以適時維持身體有一定的能量去應付
而且也可以減少消化不良的狀況
▶4．適當休息
像我們原本要一早去搭Shikara看水上市場 還是繼續睡覺
畢竟前一天已經飛機勞頓一整天了
讓身體有足夠的休息是很重要的
▶5．留心自己身體反應
真的要隨時注意自己身體狀況
如果出現頭痛/噁心/失眠等症狀 趕緊去看醫生
當然最好的方式就是下降到低海拔的地方
以上雖然是老生常談
但是卻是非常重要的觀念與方法
提供給大家參考唷!!!
